关于冠状病毒的问题和答案

这是你需要了解铁的东西。

我今天被推迟了,因为血统数量低。为什么我不能捐赠?yabo国际

很抱歉,今天你有一个“低”的血统,并且无法捐赠。yabo国际

我们关心您的健康状况,因此我们检查每个进入的每个人的红细胞水平。对于男性,血红蛋白范围内的正常红细胞水平为13.0g / dl至18.2g / dl;适用于女性,12.5g / dl至18.2g / dl。今天的测试结果低于捐献血液的最低水平。

红细胞在你的身体中携带氧气。当您捐赠时,它会从您的身体中除去红细胞和铁。我们始终确保您有足够的红细胞安全捐赠。yabo国际

不要担心 - 低血统通常是临时的,你可能很快就会捐款。yabo国际在平均的一天,由于红细胞水平低,延迟了一个十个捐赠者。

什么导致血液数量低?

在大多数情况下,低红细胞水平是由于体内的铁不足引起的。如果您身体健康但具有较低的红细胞水平,您可能需要增加饮食中的铁脂含量。建议的食物和食谱包括在本页的侧面和侧边条。今天的饮食往往更轻,铁脂丰富的食物较少。

如果我的数量很低,我该怎么办?

确保你有正常的红细胞水平对你的身体健康非常重要。在某些情况下,血统慢性低的人可能具有贫血,这意味着血液计数低于正常范围。

这是我们推荐的,如果您推迟捐赠今天:

您是第一次或偶尔的捐助者:如果您是男人或一个女人(非月经),您应该在尝试捐赠之前访问您的医疗保健提供商关于您的红细胞水平。yabo国际

你是一个月经的女人:你应该采取措施增加你身体的铁水平。铁补充剂也可能有所帮助。如果补充剂在短时间内没有帮助(几周),则鼓励对您的医疗保健提供者进行访问。

你是常意的献血者(每年为男性3次或更多次;女性每年每年2次或更多次):我们感谢您作为捐助者的奉献精神。频繁的捐款有时会导致铁商店还原。您可以找到有用的提示,以在此表格的反面上增加钢铁店。

作为常规或频繁的献血者,我需要了解什么?

对于一些人来说,频繁捐赠(每年为男性的三次或更多次;女性每年两次或更多次)有时会导致铁商店还原。我们强烈敦促定期和频繁的捐助者考虑在每一粒全血或红细胞捐赠后重建额外措施。

铁补充剂在药店或药店的许多形式中广泛提供。铁也包含在许多多维生素中。此外,西北血淋力为您的所有捐亚搏手机客户端app下载赠中心免费提供有助于的熨斗补充。家长/监护人还可以填写下面的在线申请表,以邮寄给您的家。

如您所在的任何药物或补充,请仔细阅读标签。具有血色瘤病的家族史的人或炎症性肠病症状的人不应服用铁补充剂。您的医疗保健提供商可以告诉您铁补充适合您。


























    如您所在的任何药物或补充,请仔细阅读标签。具有血色瘤病的家族史的人或炎症性肠病症状的人不应服用铁补充剂。您的医疗保健提供商可以告诉您铁补充适合您。

作为一个年轻的捐助者,我需要了解什么?

涉及年轻捐助者的最近研究表明,保持铁“商店”充足 - 因此您的身体可以在捐赠后快速取代您的红细胞 - 可能是一个挑战。我们希望让您免于耗尽耗尽的铁商店。幸运的是,您的饮食是保存铁商店平衡的第一个资源。

除健康的饮食外,强烈建议使用含铁补充剂或含铁的维生素。它们是安全的,可以每天服用,以保持您的铁商店平衡。

铁补充剂在药店或药店的许多形式中广泛提供。铁也包含在许多多维生素中。此外,西北血淋力为您的所有捐亚搏手机客户端app下载赠中心免费提供有助于的熨斗补充。家长/监护人还可以填写下面的在线申请表,以邮寄给您的家。

如您所在的任何药物或补充,请仔细阅读标签。具有血色瘤病的家族史的人或炎症性肠病症状的人不应服用铁补充剂。您的医疗保健提供商可以告诉您铁补充适合您。


























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为什么铁重要?

铁:你的身体 - 每个人都需要它!铁是一种必不可少的矿物质,有助于将氧气移动到身体中的所有器官和组织,并有助于将食物转化为能量。你的身体健康取决于铁,就像我们依靠你作为献血者一样。

什么食物会有助于提高我的铁水平?

提升铁水平的最佳方式是用大量的富含铁的食物吃健康的饮食。这些包括豆类,坚果,种子,深绿色的蔬菜,根蔬菜,干果,浓缩和整个谷物面包,瘦红肉,贝类,全谷物和鸡蛋。通过饮食定期,营养平衡的膳食和饮用大量流体来维持健康的铁水平。

推荐的每日铁的数量是多少?

低铁水平可能相当普遍,特别是对于女性而言,其身体自然需要更多的铁。适用于女性的建议每日铁是18毫克,男性为10毫克。许多食物标签列出了包装内食物的铁水平。

一些增加你的铁水平的提示:

  • 铁补充剂可能有助于更换丢失的铁,也可以每天服用。铁片(如所有补品和药品)应与您的医疗保健提供者的指导一起使用,并且如果您已知有血细胞瘤或克罗恩病,则不建议使用熨斗补充剂。
  • 含有维生素C与铁一起增加了你的身体的铁(橙汁,柑橘类水果,西红柿,哈密瓜,草莓)。
  • 肉类有最高的铁含量,所以素食者必须更加努力地获得足够的铁,但仍有很多良好的饮食选择。
  • 甚至在铁艺煎锅中烹饪甚至为您制作的东西增加了铁。(真的!)

一些食品和饮料可能会降低铁吸收,包括咖啡因(咖啡,茶,Colas)以及一些抗酸药物。

你的血液,时间或金钱拯救生命。

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